Каткасова Вера предлагает список счастья, который включает в себя исключение негативного информационного потока, настройку на позитив, заботу о теле и поиск красоты вокруг. Она советует изучать, как наши мысли создают реальность, заниматься спортом, пить много воды, смеяться и находить красоту в мире. Все это поможет создать счастливую реальность.